마음이 머무는 자리

산천어커피박물관을 찾게 됨안녕하세요? 이번 가을 여행으로 화천을 찾게 되면서 방문하게 된 산천어커피 박물관에 대해 알려드리려 합니다.산천어 커피 박물관은 세계 각국의 독특한 커피 역사와 문화를 한눈에 볼 수 있으며 커피를 언제나 즐겨마시면서도 커피에 관련된 역사나 커피에 관련된 이야기들을 알아볼 수 있는 기회였습니다.역사와 유래산천어 커피 박물관은 '제임스 리'가 30여년에 걸쳐 세계 각국에서 모은 약 1000점의 커피 관련 물품들을 기증받아 이곳에 전시한 곳입니다. 에티오피아 커피 전시가 상설로 열리기도 하는 등 세계 각국의 커피 문화를 접할 수 있습니다. 커피 그라인더의 발전 과정을 한 눈으로 볼 수 있어 시대의 흐름도 알 수 있습니다. 제임스 리는 이런 진귀한 물건을 구하기 위해서 큰 비용을 지불하..

수치심의 가치 수치심오랜만에 친구들과 만난 자리. 한창 이야기꽃을 피웠을 때 당신은 언젠가 들어본 적 있는 농담을 던진다. 몇 초간 정적이 흐르고 마침내 누군가 입을 연다. “아, 그거 재밌네.” 아무도 웃지 않는다. 그 이야기가 시시하게 가라앉았을 때, 당신이 느꼈던 감정은 무엇인가? “그건 수치심이 아니라 부끄러움이죠.” 많은 사람들이 이렇게 대답할 것이다. 조지프 버고는 ‘수치심을 반대하는 시대정신’을 우리 시대의 특징으로 본다. 대부분의 사람들은 수치심을 뭔가 크고 나쁜 것, 우리가 절대로 느끼지 않길 바라는 감정으로 생각한다. 수치심을 느끼는 것을 괴로울 만큼 강력한 경험으로 받아들이는 것이다. 하지만 때때로 수치심은 가벼운 불쾌감에 지나지 않을 수 있다. 우리의 선입견과 다르게 일상생활 곳곳에..

분노하는 사람들이 점점 많아지는 이유 우리가 타인을 비난하고, 타인의 잘못 찾기에 집착하는 것은 '분노'라는 감정 때문이다. 수치심과 비난의 문화에서는 분노하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 분노는 수치심, 모욕감, 스트레스, 불안, 두려움, 슬픔 같은 여러 감정과 저마다 다른 다양한 경험으로 일어난다. 수치심으로 인한 고통으로부터 자신을 보호하기 위해 비난하고 분노한다.  분노 함으로써 얻을 수 있는 것분노는 힘과 권위의 감정이기 때문에 화를 내면 통제력을 되찾은 것처럼 느끼기 쉽다. 수치심이 들면 자신이 쓸모없고, 무기력하고 무능하다고 느끼기 때문에 통제력을 되찾는 것은 중요하다. 분노는 '나쁜' 감정이 아니다. 사실, 분노를 느끼고 적절히 표현하는 것은 인간관계를 쌓는 데 있어 중요하다. 하지만 ..

50세 이후 품격 있는 대화를 하기 위한 팁우리가 다른 사람들과 매일 나누는 대화는 대화인가? 대립인가?가만히 들여다보면 우리는 대화를 하는 것이 아니라 대립을 하고 있는 것은 아닐까?상대방과 좋은 상호관계를 형성하기 위해서는 말로 대화를 해야 한다. 그리고 그 대화를 통해 서로 친밀한 관계를 이어나가야 한다. 그러나 그렇게 이상적인 관계를 만들고 유지해 나가는 사람들은 많지 않다. 대화를 잘 나누기 위해서는 상대방이 말을 하면 호응을 하는 것이 아니라 이 사람이 무슨 말을 하면  그다음에는 무슨 말을 할 것인가를 생각하거나 그 사람이 하는 말에서 문제점을 찾으려고 한다. "아니야, 그게 아니고" 대화는 주거니 받거니 하는 것이다. 수긍을 하는 것이다. "아니지 아니지"는 대립 반발이다. 대립이 아닌 대..

밤양갱아티스트비비 (BIBI)앨범밤양갱발매일2024.02.13  https://www.goyang.go.kr/health/health02/health02_4/health02_4_5.jsp# 사업안내 > 모자보건 > 산후우울증자가진단" data-og-description="1) 진단기준 0~8점 : 정상 9~12점 : 상담수준(경계선) 13점이상 : 심각한 산후 우울증 ‘고양시 정신건강증진센터’에서 산후우울증과 관련하여 도움을 드립니다. 혼자 고민하지 마시고 도움을 요청" data-og-host="www.goyang.go.kr" data-og-source-url="https://www.goyang.go.kr/health/health02/health02_4/health02_4_5.jsp#" data-og-u..