들어가면서비염이나 감기로 생기는 코막힘 증상을 손쉽게 완화하는 방법이 코 세척입니다. 집에서 쉽게 할 수 있으며, 콧속의 미세먼지를 씻어내기에도 좋습니다. 그런데 올바른 코 세척 방법을 모르고 하는 경우도 많습니다. 삼성서울병원 이비인후과 동헌종 교수는 "코 세척법에 대한 의견이 많은데, 전문가들이 권하는 방법은 정확히 정해져 있다"라고" 말했습니다. 먼저 세척액은 생리식염수를 사용해야 합니다. 동헌종 교수는 "생리식염수는 나트륨 농도가 우리 몸 체액과 동일하게 0.9%로 맞춰져 있다"며 "나트륨 농도가 낮은 수돗물이나 생수를 사용하면 삼투압 현상으로 코 내부 조직이 부을 수 있고, 마구잡이로 소금을 탄 물을 사용하면 오히려 체내 수분이 빠져나가 조직이 수축할 수 있다."라고." 말했습니다.생리식염수는..