밤낮으로 쌀쌀해진 날씨에 따라 체온이 떨어져 면역력이 약해지기 쉽습니다. 감기와 비염 등 각종 질환에 노출되어 평소보다 더욱 체력이 저하되는 환절기에는 더욱 건강에 신경 써야 하는 때이기도 합니다. 면역력은 외부의 이물질, 세균에 대응하는 방어시스템“동물 체내에서 외래성 및 내인성 이물질을 생리적으로 인식 및 배제하고 자기로서 개체특성과 항상성을 유지하기 위한 기구의 총칭.” 이것이 면역의 사전적 의미입니다. 쉽게 풀어 설명하면 “외부로부터의 이물질, 세균, 바이러스 등을 상대하는 동물의 방어시스템”인 것입니다. 면역물질은 몸 안에서 자체적으로 생산되어 병원균이 몸 안으로 들어오지 못하도록 하는 역할을 합니다. 보통 면역력이 강한 사람은 병원균에 노출되어도 영향을 덜 받지만, 면역력이 약한 노약자들의 경..